Домашние питомцы, такие как кошки, кролики или собаки, излучают тепло и комфорт, что способствует расслаблению ребенка. Но иногда родители запрещают детям спать с животными. Они опасаются аллергических реакций или боятся, что это может привести к травмам, нездоровым привычкам.
Ученые из университета Конкордия (Concordia University) провели исследования сна у детей, которые спят вместе со своими животными. Специальные трекеры фиксировали циклы сна, медицинские показатели. Дети вели дневники.
Было высказано несколько гипотез о том, как присутствие животных в кровати помогает детям снять стресс, тревогу и улучшить сон.
Ребенок испытывает большее чувство безопасности и умиротворения, когда спит рядом с домашним питомцем. Присутствие живого друга создает ощущение защищенности и комфорта. Снижается частота сердечных сокращений, дыхание становиться более глубоким и регулярным.
Питомцы – это источник поддержки для детей. Взаимодействие с животным в постели вызывает положительные эмоции, уменьшает уровень тревоги и способствует расслаблению. Что в свою очередь благотворно влияет на качество сна.
Дети, особенно те, которые испытывают чувство одиночества, получают дополнительную поддержку и компанию. Присутствие в кровати домашнего питомца смягчает чувство изоляции и страха.
Влияние на взрослых
Взрослые хозяева животных также признают, что сон с ними в одной кровати помогает снизить уровень стресса, что приводит к более спокойному состоянию и улучшению общего благополучия. Это особенно полезно для взрослых, страдающих от депрессии или тревожных расстройств.
Особенно нравиться сон с домашними животными женщинам. Привычные питомцы могут быть отличными компаньонами и источником утешения. Наличие животного в постели уменьшает чувство одиночества. Их ласковое присутствие рядом способствует расслаблению, снижению частоты сердечных сокращений. Стабилизируется повышенное давление. Меньше проблем с засыпанием.
Важно отметить, что научные исследования в этой области все еще продолжаются. Для точных выводов необходимо провести более обширное изучение сна у детей и взрослых.