Многим знакомы ощущения головокружения, слабости и тошноты, появляющиеся ближе к обеденному времени, если с утра был пропущен завтрак. Соответственно сразу возникает вопрос: почему такое происходит, и какова причина появления таких неприятных ощущений, если пропустить прием пищи. Также тем людям, которые почувствовали такие недомогания, хочется узнать почему не хочется есть в обед ведь энергия, недополученная с утра так важна организму.
Причины возникновения головокружения при голодании
Кружиться голова после того как пропущен завтрак чаще всего когда от недостатка питательных веществ начинает вырабатываться соляная кислота. Соли соляной кислоты помогают расщеплять частицы еды в процессе переваривания. Если еда не поступила в желудок, то соляная кислота попадает в пищевод, поэтому появляются такие неприятные ощущения как:
- кружится голова;
- тошнота;
- слабость;
- рвотный рефлекс;
- изжога.
Следующая причина возникновения недомогания напрямую связана с сетью сигналов внутри тела человека, которые регулируют эндокринную систему, поджелудочную железу и гипофиз. В процессе регуляции деятельности внутренних органов вырабатываются гормоны. Эти вещества дают понять, что уровень химических веществ в теле был сбалансирован и если нарушен — урегулирован.
С процессом поддержания и регулирования уровня химических веществ связаны такие гормоны как грелин и лептин. Биологически активные гормоны, отвечающие за чувство сытости, определяют уровень сахара в крови. Если показатель сахара находится не в норме, то в эндокринную систему подаются сигналы.
Грелин подает сигналы эндокринной системе о наличии голода в желудке. Грелин регулирует такие важные процессы как:
- моторика желудочно-кишечного тракта;
- секреция кислоты в желудке;
- вкусовые ощущения;
- углеводный метаболизм;
- окисление глюкозы.
Лептин оказывает противоположный эффект грелину. Этот гормональный элемент наоборот уменьшает ощущение голода. В момент приема пищи в организме вырабатывается большое количество лептина. Таким образом, появляется сигнал, что тело удовлетворенно тем, что еда поступила в желудок, и некоторое время будет ощущаться сытость.
Заключение
Химический баланс в эндокринной системе может нарушаться, если часто пропускать завтрак. В первую очередь это грозит тем людям, у которых изначально есть чувствительность к гормонам. Если организм постоянно подвергается нагрузке и не получает пищи с утра, то неудовлетворенное чувство голода будет провоцировать общее недомогание и головокружение.