Простые методы предотвращения развития рака молочной железы

По данным британских медиков, женщины среднего возраста чаще всего умирают из-за злокачественного поражения молочной железы. В той же Великобритании неутешительный диагноз ставят одному человеку в час. К сожалению, нельзя изменить такие провоцирующие развитие заболевания факторы, как возраст, наследственную предрасположенность. Однако патология появляется не только вследствие этого.

Главные причины

Простые методы предотвращения развития рака молочной железы

Вероятность развития рака молочной железы существенно увеличивают следующие факторы:

  • Половой признак. Практически всегда злокачественное новообразование груди диагностируется у женщин.
  • Возраст. В группу риска входят пациентки от 35 лет. Примечательно, что 80% всех больных этим заболеванием составляют женщины возрастом 50 и более лет.
  • Генетическая предрасположенность. Если кто-то из ближайших родственников страдал раком груди, то вероятность унаследования смертельно опасной болезни составляет 5%.

На эти причины никак нельзя воздействовать, поэтому важно регулярно проходить профилактическое обследование, чтобы обнаружить патологию на начальной стадии. Несмотря на то, что болезнь чаще всего появляется в среднем или пожилом возрасте, даже молодым девушкам раз в год нужно исследовать молочную железу.

Клиническая картина

На развитие злокачественного поражения груди могут указывать такие симптомы, как:

  • Появление высыпаний, гиперемии в районе сосков.
  • Изменение размеров, формы органа.
  • Наличие выделений во время сдавливания сосков.
  • Отечность в области ключицы, в подмышечной зоне.
  • Уплотнения, узелки в молочной железе.
  • Изменение поверхности кожного покрова.
  • Постоянный болевой синдром в подмышечной впадине, груди.

Возникновение вышеперечисленных признаков считается крайне тревожным сигналом. Даже при появлении хотя бы одного симптома необходимо срочно обратиться к специалисту за диагностикой и консультацией.

Методы профилактики

Простые методы предотвращения развития рака молочной железы

Существует три простых, но эффективных способа предотвращения смертельно опасного заболевания. В первую очередь необходимо уделить особое внимание питанию. Здоровый рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов, рыбы, бобовых, нежирных сортов мяса, льняного и оливкового масел.

Жареные, кислые, соленые, маринованные блюда, консервы и промышленные сладости нужно свести к минимуму или полностью исключить. Алкоголь также существенно повышает риск развития злокачественной патологии молочной железы, поэтому лучше отказаться от употребления спиртных напитков. Полезно будет бросить курить.

По данным некоторых изучений, общее время воздействия радиации на организм нередко приводит к онкологии. Из-за этого компьютерная томография и другие методы диагностики с применением облучения считаются потенциально опасными для человека. Поэтому КТ назначается только в крайних случаях, когда иной способ исследования провести нельзя.

Негативное воздействие окружающей среды также провоцирует появление патологии. Женщинам, находящимся в группе риска, желательно чаще посещать места с чистой экологией или проживать недалеко от морской воды, густых лесов или гор.

Еще для профилактики ракового формирования в груди важно контролировать менструальный цикл, рождаемость. После 35 лет лучше исключить противозачаточные таблетки, отдав предпочтение иным вариантам контрацепции. Гормональные медикаменты, принимающиеся во время постменопаузы, вызывают опасный дисбаланс, повышая уровень половых гормонов, поэтому от них также нужно отказаться.


Злокачественное заболевание молочной железы ежегодно уносит жизни многих женщин. Однако строгое выполнение простых правил профилактики позволит значительно снизить риск возникновения этой смертельно опасной патологии.