Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что понижению кровяного давления способствует сокращение потребления соли даже на чайную ложку в сутки. Это будет действовать и при прохождении курса приема лекарств, которые необходимы как раз именно для достижения этой цели.
Это исследование стало одним из самых ключевых и крупных работ, которые проводились в этой области медицины.
В его рамках приняли участие пенсионеры и люди среднего возраста. Все они стали употреблять меньше на одну чайную ложку соли в сутки, а вот рацион изменениям в составе и объемах не подвергся. В результате эксперимента снижение АД составило около 6 мм ртутного столба, что было вполне ожидаемым для ученых результатом. Это можно сравнить с эффектом, который возникает в организме при приеме средств, помогающих справиться с гипертонией.
Исследователи отметили, что примерно 75% людей, которые либо принимают подобные лекарства, либо отказываются от их использования, смогут заметить снижение давления, сократив потребление соли.
Повышенное давление называют главной причиной заболеваемости и смертности в мире. Оно может стать причиной появления многих проблем, например, из-за АД может развиться сердечная недостаточность, инсульт, возникает негативное воздействие на артерии и так далее. Также сердце теряет способность корректно участвовать в перекачке крови.
Процесс исследования
В нем принимали участие жители нескольких городов в Соединенных Штатах Америки, их возраст составлял от 50 до 70 лет. Они были выбраны в случайном порядке и приступили к диете. Во время нее первая группа повысила употребление натрия (2200 мг), а вторая понизила (500 мг). Диета длилась ровно семь дней, а по истечении этого срока испытуемые обменивались рационом.
За сутки до беседы со специалистами люди измеряли АД тонометрами и проводили сбор мочи. Среди них давление упало на 7-8 мм ртутного столба во время диеты с понижением объема натрия по сравнению с рационом, где он был повышен, а разность с обычной диетой составила ровно 6 мм ртутного столба.
У более чем 70% людей обнаружили понижение давления при уменьшенном употреблении натрия по сравнению с тем же показателем, который был установлен при обычном рационе.
Такое потребление влияло на давление практически каждого участника исследования одинаково. В этот расчет брались люди, у которых наблюдалось повышенное, пониженное, а также нормальное давление (туда же входили леченное и нелеченое АД).