Весной насморк, кашель и слабость — частые спутники. Но за ними может скрываться не простуда, а аллергия на пыльцу. Как отличить одно от другого — объясняют аллерголог Артём Батин и медконсультант Lab4U Екатерина Гергесова.
Главное отличие — причина
- Простуда (ОРВИ): вызвана вирусами.
- Аллергия: реакция иммунитета на пыльцу деревьев и трав.
Симптомы — что говорит о чём?
| Признак | Простуда | Аллергия |
|---|---|---|
| Начало болезни | Постепенное | Внезапное, сразу после контакта с аллергеном |
| Температура | Часто высокая | Редко |
| Длительность | 5–7 дней | Пока цветёт «ваше» растение (недели) |
| Кашель | Сухой или влажный | Сухой |
| Доп. симптомы | Ломота, головная боль, слабость | Зуд в глазах, чихание, отёк век |
Если симптомы возвращаются каждый год в одно и то же время, усиливаются на улице и проходят дома — вероятнее всего, это поллиноз (аллергия на пыльцу).
Когда нужно к врачу?
Немедленно обратитесь за медпомощью, если:
- температура выше 38,5°C,
- появились одышка, сыпь, отёк лица или шеи,
- возникла резкая слабость или сильная головная боль.
Это может быть не просто аллергия, а анафилаксия или опасная инфекция.
Что делать?
Если похоже на ОРВИ:
- Отдыхайте, пейте тёплое, сбивайте жар при температуре выше 38°С.
- Обратитесь к терапевту.
Если подозреваете аллергию:
- Оставайтесь дома в сухую и ветреную погоду.
- Гуляйте после дождя.
- Используйте назначенные антигистамины и капли.
- Промывайте нос и глаза после улицы, принимайте душ.
- Посетите аллерголога для точной диагностики и подбора терапии.
Диагностика аллергии
- Анализы крови: общий IgE, эозинофильный белок, панели аллергенов.
- Кожные пробы: проводят вне обострения, без антигистаминов, не подходят маленьким детям и пациентам с экземой.
Профилактика
Чтобы не заболеть ОРВИ:
- Мойте руки, проветривайте, спите не менее 7 часов.
- Ешьте больше овощей и белка, оставайтесь физически активными.
- Делайте прививки и следите за влажностью воздуха дома.
Чтобы облегчить аллергию:
- Уезжайте из региона на время пыления.
- Установите фильтры воздуха, включайте рециркуляцию в авто.
- Носите маску и очки на улице, не приносите пыльцу домой с одеждой.
Правильный подход поможет избежать осложнений и сохранить самочувствие в сезон цветения.