Избыточная масса тела, ожирение плакат глянцевый А1/А2

Медицинский плакат содержит первичную информацию об избыточном весе, ожирении.

С помощью плаката человек узнает, что для чего нужно знать ИМТ и как его рассчитать. По таблице видно, какие значения характеризуют недостаточную, нормальную, избыточную массу, заболевание 1, 2, 3 степени.

Санбюллетень знакомит с основными подходами, позволяющими избавится от лишних килограммов. Рекомендуется:

• вести пищевой дневник,
• снижать калорийность,
• ограничивать соль, жирную острую пищу,
• предпочитать овощи и фрукты,
• выбирать малые порции,
• увеличить физическую активность.

Описаны: мужской тип (яблоко), женский (груша). На рисунках показано, как выглядит наиболее опасное абдоминальное ожирения у мужчин и женщин.